피지움(Pygeum)의 효능, 권장섭취량, 부작용

오늘은 피지움의남성 건강, 전린선 건강, 남성탈모 예방입니다. 아래에서 좀 더 자세하게 다루어 보겠습니다. 
 

피지움(Pygeum)이란?

피지움은 중남부 아프리카 자두나무 껍질에서 추출되는 물질이며 오래부터 아프리카 사람들이 전립선, 해열, 복통 해결을 위해 섭취해왔습니다. 선진국에서 비대증 치료를 위해서 사용되는 성분이기도 합니다.

항산화 작용을 통해 부종을 줄임으로써 전립선 염증을 개선하고 배뇨 기능을 원활하게 만들어주고 남성 건강(발기력, 사정력 등)에도 도움을 줍니다. 그리고 피지 움은 다른 의약품이나 영양제(쏘팔메토, 아르기닌 등)를 포함한 다른 남성 건강기능 식품과 같이 먹어도 문제가 없다고 합니다.

효능

• 전립선 비대증에 도움 
• 전립선암 억제
• 염증 개선
• 남성 성기능 개선
• 전립선염 치료
• 신장 질환 개선
• 성욕 증진
• 남성 탈모 예방 : 디하이드로 테스토스테론(DHT) 호르몬 생성 방해
• 여드름 제거

부작용

• 위/ 소화장애
• 설사
• 변비
• 메스꺼움
• 임신과 모유 수유 중인 여성들에게는 권하지 않음

권장 섭취량

피지움 관련 제품들은 파우더, 캡슐, 젤, 티 등 다양한 형태로 출시되어 있습니다. 

일반적인 복용량 : 100~2,000 mg / day

각 제품별로 권장량이 쓰여 있으니 지켜주시면 되고, 보통 다른 영양제와 복합되어 있는 것도 있습니다. 레시틴을 따로 복용해야 하는 경우 의사 또는 약사에게 의견을 제시하시고 피드백을 받아서 제품 구매 및 복용하시기를 권해드립니다.