항산화제 포도씨 추출물(OPCs) 효능, 권장 섭취량, 부작용
수많은 영양제, 성분 중에서 오늘은 항산화제 포도씨 추출물(OPCs) 효능, 권장 섭취량, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대표적인 효능은 비만 예방, 혈압 감소, 시력 향상입니다. 아래에서 좀 더 자세하게 다루어 보겠습니다. 항산화제 포도씨 추출물(OPCs) 란? 왜 먹어야 하는 영양제 일까? 포도씨 추출물 중 항산화 물질은 비타민E, 비타민C 보다 50배나 많다고 합니다. 이 OPCs는 항산화제, 항균제, 항바이러스제, 항암제, 항염증제, 항알레르기성 및 혈관 확장 작용을 나타내는 것으로 보고되었습니다. 연구에 따르면 포도씨는 산화 스트레스에 대한 약리학적 특성을 나타냅니다. 산화 손상으로부터의 보호, 항당뇨병, 항혈소판 기능이 포함됩니다. 포도씨의 프로시아니딘은 모발 성장을 촉진하여 탈모 예방에도 도..
2022. 10. 2.
붕소 (Boron) 효능, 권장 섭취량, 부작용
수많은 영양제, 성분 중에서 오늘은 붕소 (Boron) 효능, 권장 섭취량, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 대표적으로 호르몬 균형, 뼈 건강, 뇌기능 향상, 인슐린의 작용을 도와 당뇨병 환자들의 인슐린 저항성을 감소, 근육 증가입니다. 아래에서 좀 더 자세하게 다루어 보겠습니다. 붕소 (Boron) 란? 왜 먹어야 하는 영양제 일까? 붕소는 비교적 희귀한 미네랄 중 하나로 순수한 형태로 나타나지 않으며 대부분, 붕사나 붕산, 커 나이트, 울 렉 사이트, 콜레마나이트와 같은 화합물에서 발견되며, 정의된 생화학적 기능이 밝혀지지 않았기 때문에 필수 영양소로 분류되지 않습니다. 하지만 최근 들어 다양한 연구에서 붕소가 면역기능, 뼈 건강, 두뇌 건강, 호르몬 생산, 근육 협응력을 높이는데 중요한 역할을 하는 ..
2022. 9. 29.
트리뷸러스 (Tribulus) 효능, 권장 섭취량, 부작용
수많은 영양제, 성분 중에서 오늘은 트리뷸러스 (Tribulus) 효능, 권장 섭취량, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이 성분은 남성에게 특히 좋은 많은 효능을 가지고 있습니다. 대표적으로 남성뿐 아니라 여성의 성기능과 감도를 크게 향상, 폐경기 증상 완화, 간 보호, 테스토스테론 증가에 도움이 되는 성분입니다. 아래에서 좀 더 자세하게 다루어 보겠습니다. 트리뷸러스 (Tribulus) 란? 왜 먹어야 하는 영양제 일까? 트리뷸러스란? 남가새과에 속하는 일 년생 풀을 의미하며, 가시로 덮인 과일을 생산하는 식물입니다. 통상 백질려로 알려져 있으며, 국내의 경우 제주와 전라남도 해변에 많이 분포하고 있으며, 뿌리와 열매를 사용하며, 열매는 약용으로 많이 사용된다고 알려져 있습니다. 트리뷸러스의 전통적인 용..
2022. 9. 29.
쏘팔메토 (Saw Palmetto) 효능, 권장 섭취량, 부작용
수많은 영양제, 성분 중에서 오늘은 쏘팔메토 (Saw Palmetto) 효능, 권장 섭취량, 부작용에 대해 알아보겠습니다. 이 성분은 남성에게 특히 좋은 많은 효능을 가지고 있습니다. 대표적으로 전립선 건강, 탈모 예방, 호르몬 균형에 도움이 되는 성분입니다. 아래에서 좀 더 자세하게 다루어 보겠습니다. 쏘팔메토 (Saw Palmetto) 란? 왜 먹어야 하는 영양제 일까? 쏘팔메토는 전통적으로 남성에게는 고환의 위축, 발기부전, 전립선의 염증, 성욕 저하 등 강장제로 사용되었으며, 여성에게는 불임, 미성숙 유방, 모유량 증가, 월경 전 증후군에 사용되었습니다. 또한 식용 조절 및 기관지 건강을 위한 거담제로도 사용되어 왔습니다. 쏘팔메토는 테스토스테론을 디 하이드로 테스토스테론(DHT)이라 불리는 탈모..
2022. 9. 29.